Zumba

Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Venez avec votre sourire, une serviette et une bouteille d'eau !

Zumba ® Fitness : On danse, on rit et on transpire avec le sourire sur des rythmes du

monde entier. C'est accessible à tous et toutes ... 

La Zumba c'est 30 % de fitness + 70 % de danse = 100 % de bonheur.      Venez nous rejoindre !!!

Des exercices sans "contraintes" en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.

Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine, musiques du monde. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Venez vivre un cours de Zumba avec moi, je vous attends pour partager 1heure de bonnes ondes, vous pourrez entrer dans mon univers et bouger ! Mes cours sont ouverts à tous.

Pensez à venir avec 5-10 min d’avance à votre séance, en tenue de sport, avec une paire de baskets propres, votre bouteille d’eau et votre serviette ! Il n’y a pas de vestiaire.